오늘은 여가프로그램이 진행되었습니다. 어르신들을 안전하게 프로그램실에 모신 후 

스트레칭을 통하여 어르신들의 근력 강화와 부상예방을 도모하였습니다.

오늘은 지압판을 이용한 지압 프로그램을 진행하였습니다. 어르신들께 지압판을 나눠드린 후

손바닥, 손등, 손날을 지압하는 활동을 진행하였습니다. 손 지압활동 후 지압판을 등에 두고 

등 지압을 해보았느데 어르신들이 모두 시원하다고 반응이 좋았습니다.

지압판 위에 발을 얻어 발 지압을 진행하였고 양 발바닥을 지긋이 눌러 혈액 순환이 잘 될 수 

있도록 하였습니다. 지압 활동을 통하여 손바닥, 발바닥 혈액순환을 증진할 수 있는 시간이었습니다.